一、什么是心血管疾病？

心血管疾病是心臟血管和腦血管疾病的統(tǒng)稱，泛指由于高脂血癥、血液黏稠、動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓等所導(dǎo)致的心臟、大腦及全身組織發(fā)生的缺血性或出血性疾病。心血管疾病是一種嚴(yán)重威脅人類，特別是50歲以上中老年人健康的常見病，具有高患病率、高致殘率和高死亡率的特點(diǎn)，即使應(yīng)用目前最先進(jìn)、完善的治療手段，仍可有50%以上的腦血管意外幸存者生活不能完全自理，全世界每年死于心腦血管疾病的人數(shù)高達(dá)1500萬人，居各種死因首位。

二、哪些疾病屬于心血管疾??？

首先，心血管疾病最常見的就是冠心病，冠心病包括心絞痛、急性心肌梗死，最主要的癥狀就是胸悶、胸痛。其次常見的就是高血壓，此外還有心律失常，也就是通常說的心律不齊、心慌，如早搏、房顫、房撲、心跳過慢等。再次就是心衰，常表現(xiàn)為氣短、乏力、夜間無法平躺、下肢水腫等。最后，心血管疾病還包括心肌病、心臟瓣膜病、感染性心內(nèi)膜炎、先天性心臟病等。

三、 如何預(yù)防心血管疾??？

心血管疾病的預(yù)防分為三級(jí)預(yù)防

一級(jí)預(yù)防：

1、飲食管理，保持低鹽低脂飲食，并注意適當(dāng)增加鉀離子的攝入；

2、規(guī)律作息，避免熬夜，盡早戒煙、戒酒；

3、科學(xué)運(yùn)動(dòng):建議根據(jù)自身情況進(jìn)行個(gè)體化運(yùn)動(dòng)，每周進(jìn)行5次的運(yùn)動(dòng)頻率，每次至少持續(xù)30分鐘，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以最大心率（220-年齡）的80%為上限。

4、減輕體重：建議男性腹圍＜90cm，女性腹圍＜85cm，體重指數(shù)＜24kg/m2。

5、保持情緒舒暢：精神緊張（如焦慮、擔(dān)憂、心理壓力、憤怒、恐慌或恐懼等），都會(huì)增加心血管疾病患病風(fēng)險(xiǎn)。

二級(jí)預(yù)防：

針對(duì)懷疑有心血管疾病的患者，建議盡快進(jìn)行篩查，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。因?yàn)樾难芗膊?，早期干預(yù)效果遠(yuǎn)好于不干預(yù)或晚期干預(yù)。對(duì)已經(jīng)發(fā)生心血管疾病的患者，建議盡早、合理、規(guī)律用藥，并且定期復(fù)查，必要時(shí)可考慮使用具有活血化瘀作用的中藥制劑輔助治療，例如丹紅注射液。但是并非適用于所有心腦血管疾病，其使用需根據(jù)自身情況嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。

三級(jí)預(yù)防：

針對(duì)已經(jīng)發(fā)生心血管疾病的患者，進(jìn)行康復(fù)治療，防治疾病惡化，降低并發(fā)癥發(fā)生率、病死率，從而延長患者壽命。