1.定期監(jiān)測(cè)血壓

高血壓是導(dǎo)致腦卒中的重要危險(xiǎn)因素之一，對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，秋冬季更要密切關(guān)注自己的血壓變化。定期測(cè)量血壓，至少每天測(cè)量一次，做好記錄。如果發(fā)現(xiàn)血壓波動(dòng)較大或升高，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整降壓藥物的劑量或種類，確保血壓穩(wěn)定在正常范圍內(nèi)。

2.嚴(yán)格控制血糖

糖尿病患者在秋冬季也面臨著血糖波動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)。因此，要嚴(yán)格按照醫(yī)生制定的飲食和治療方案進(jìn)行血糖控制，定期檢測(cè)血糖水平。注意飲食的規(guī)律和合理性，避免食用高糖食物，同時(shí)要注意保暖，預(yù)防感冒等疾病，這些都可能導(dǎo)致血糖升高。隨身攜帶糖果或餅干等食品，以防在出現(xiàn)低血糖癥狀時(shí)能夠及時(shí)補(bǔ)充能量。

3.調(diào)節(jié)血脂

高血脂會(huì)使血液中的脂質(zhì)沉積在血管壁上，形成動(dòng)脈粥樣硬化斑塊，影響血管的通暢性，增加腦卒中的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。高血脂患者要定期復(fù)查血脂，通過(guò)合理的飲食調(diào)節(jié)，減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，多食用一些具有降脂作用的食物，如洋蔥、木耳、山楂、燕麥等。同時(shí)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，必要時(shí)可服用降脂藥物進(jìn)行治療。

識(shí)別早期癥狀，把握救治“黃金時(shí)間”

腦卒中的治療關(guān)鍵在于早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷和早期治療。使用具有活血化瘀，通脈舒絡(luò)的功能的藥物，例如丹紅注射液，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下使用。了解腦卒中的早期癥狀至關(guān)重要，當(dāng)出現(xiàn)以下癥狀時(shí)，應(yīng)立即撥打120急救電話，爭(zhēng)取救治時(shí)間：

1.突然出現(xiàn)的面部、肢體麻木或無(wú)力：例如，一側(cè)面部感覺(jué)麻木，嘴角歪斜，無(wú)法正?？刂泼娌勘砬椋灰粋?cè)肢體突然無(wú)力，抬手、握拳、行走等動(dòng)作受到明顯影響，甚至無(wú)法正常站立或行走。

2.言語(yǔ)不清或表達(dá)困難：患者可能會(huì)突然說(shuō)話含糊不清，無(wú)法準(zhǔn)確表達(dá)自己的意思，或者聽不懂別人說(shuō)的話，語(yǔ)言邏輯混亂。

3.視物模糊或失明：一只眼睛或雙眼突然出現(xiàn)視力下降、視物模糊，甚至眼前一片漆黑，完全失明。

4.頭暈、眩暈、平衡失調(diào)：患者會(huì)感到頭暈?zāi)垦?，感覺(jué)周圍的物體在旋轉(zhuǎn)或自己的身體在搖晃，站立不穩(wěn)，行走時(shí)像喝醉了酒一樣?xùn)|倒西歪，無(wú)法保持平衡。

5.劇烈頭痛：突發(fā)的劇烈頭痛，疼痛程度比以往任何時(shí)候都要嚴(yán)重，可能伴有惡心、嘔吐等癥狀。

溫馨提示：秋冬季腦卒中的威脅不容忽視。預(yù)防腦卒中，從日常生活的點(diǎn)滴做起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極采取有效的預(yù)防措施，控制基礎(chǔ)疾病，時(shí)刻關(guān)注自己的身體狀況。